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Was ist die Grinberg Methode® eigentlich?

Was ist die Grinberg Methode® eigentlich? Und warum spielt der eigene Körper dabei eine so wichtige Rolle? Vielleicht kennst du das: Du weißt eigentlich, dass du dich entspannen solltest – und trotzdem bleibt dein Körper angespannt. Oder du bemerkst erst im Nachhinein, dass du in einer bestimmten Situation die Luft…
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